红豆:活血 红枣:活血化瘀 花生:养胃
1.准备食材。
2.把红豆,花生,枸杞,红枣洗干净备用
3.电饭锅中加入1升的水,倒入洗干净的红豆,花生,枸杞,红枣。水的多少是根据食材的多少添加
4.按下煮粥按键
5.2小时后,红豆煮的软烂。这时候加入红糖,搅至融合。盖上盖子焖5分钟就可以喝了
6.一碗下去元气满满
水量可以根据自己的食材多少添加
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