冰糖:健脾
1.食材准备。
2.莲子和百合需提前泡发。枸杞洗净备用。
3.雪梨洗干净,用横切掉顶部。
4.将雪梨的核用小勺挖掉。
5.如果为了好看也可以用工具把雪梨刻花边。
6.用深碗盛放雪梨,将泡发好的百合莲子放在雪梨中。
7.再将冰糖也一起放入雪梨中。
8.蒸锅中加足量水,放入雪梨;把雪梨切掉的顶端放在一个杯子中,也一同放入。锅中的水烧开,蒸40分钟后,再把枸杞放入继续蒸10分钟即可出锅。
9.冰糖炖雪梨好了,甜甜糯糯,趁热喝汁吃梨,效果特别好。
1、雪梨不需要去皮,连皮一起炖效果更好。
2、梨的核一定要挖干净,否则会影响口感。
3、梨蒸熟了之后,最好先喝里面的汤汁,再将梨肉吃掉。
4、也可以把雪梨盖用牙签固定蒸。我家的锅太小,不好放。