猪肉:消肿
1.猪肉洗净控水,切块。
2.焯去浮末
3.捞出洗净。我因为加了点猪皮。所以一起焯水了。
4.放入高汤中炖。大火烧开,小火炖一个小时。直到肉炖烂。我用的紫砂锅煲了两个小时。
5.把肉捞出。戴上手套把肉撕开,一条条的。撕的越细越好。
6.用料理机打碎。稍微打一下就好。不要太烂了。
7.锅烧热。匀火炒肉丝。炒到肉丝蓬松就差不多了。
8.出锅。晾凉。装盒。
出品率不高。炒的越干,保存时间越长。注意别炒糊了。
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