粉丝:补血、低蛋白质
1.准备所有食材
2.扇贝柱用料酒、盐、姜粉腌一下。
3.粉丝水锅烫一下
4.把蒜末微炒备用
5.把粉丝卷在扇贝壳里,再放上扇贝柱
6.把炒过的蒜末一起放入,上笼屉蒸大约5分钟多点儿吧。
7.热油炸香辣椒,烧在蒸出锅的扇贝上。
8.或再备葱花、海鲜酱油、亚麻籽油调汁儿浇到扇贝上食用。
9.来张单照
蒸制时间不要太长哦,断生即可。
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