料酒:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.辣椒洗干净,把中间的籽儿扣掉,一点都不要有,不然非常辣。然后滚刀切成长条备用
2.里脊肉切成肉丝,加入料酒、少许姜丝、玉米淀粉、和酱油搅拌,腌制20分钟。
3.尖椒用小火干焙,至表面微皱,放入盘中备用。这样炒出来的尖椒不会很辣,又不失椒香味。
4.油热之后下大蒜瓣(拍碎、切片均可)和花椒粒。炒出味微香放入郫县豆瓣一勺,把红油炒出来炒香。然后倒入肉丝开始翻炒,直至肉丝炒熟。
5.然后倒入干焙好的青椒,一起翻炒,加入少量的盐。用腌制肉的盆接少量的清水,倒入锅内,炒均匀后起锅即可。