大葱:活血化瘀
花椒:止泻
1.多宝鱼去腮、内脏洗净。
2.蒜、香菜切碎,姜切丝,葱一半切碎、一半切丝。
3.洗净的多宝鱼两面各划几刀,方便入味。
4.在鱼两面抹盐,然后在盘上铺葱姜蒜,摆上多宝鱼,再撒上葱姜蒜,加生抽、料酒、花椒粒腌制10分钟。
5.坐蒸锅加水,开后放入多宝鱼,大火蒸8分钟关火,2分钟后取出鱼,倒出多余的蒸汁、桃出葱姜蒜。
6.在多宝鱼上面撒上葱丝、香菜,加蒸鱼豉油。
7.坐锅熬油,油冒烟时关火。
8.将油均匀倒在鱼身上的葱丝上即可。
9.上桌食用。
1.蒸鱼时一定要水开后放鱼,大火蒸8分钟关火,不要马上取出,用余热再焖2分钟最佳。
2.蒸鱼时最好在鱼下面放二根筷子在盘子上,这样可使鱼不腥。
3.喜欢吃辣的,可在熬油时放点干红椒。