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  • 用料:

  • 鸡胸肉
  • 鸡蛋液
  • 辣椒粉
  • 生粉
  • 面包糠

小贴士:

油炸食品脂肪热量较高,*人士少食为宜噢~

做法:

  • 1. 准备食材(鸡蛋液,生粉,面包糠)将鸡胸肉切成大小合适的小块,放入适量盐和胡椒粉腌制片刻
  • 2. 裹上一层生粉
  • 3. 然后再裹上蛋液
  • 4. 裹上面包糠
  • 5. 可以揉成球形,看着美观些
  • 6. 放在盘中静置一会儿
  • 7. 美美哒~
  • 8. 煎锅中倒入油适量,将鸡米花倒入开始炸
  • 9. 炸至金黄色,可以出锅了
  • 10. 看着就有食欲,是不是和外面买的一样哒~但是自己动手做成本低噢,而且吃着也放心???