牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 花椒:止泻
1.准备食材
2.牛肉切丝加入胡椒粉、盐、酱油腌制十分钟。
3.青菜切2厘米段,小米椒、泡椒、黄葱切段,蒜、泡姜切片。
4.热锅倒少量油,油开后下青菜加盐炒至断生,出锅待用。
5.热锅倒油,油开后下花椒爆香捞出,倒入准备好的佐料,此时加入豆瓣、辣椒粉爆香。
6.爆香佐料,牛肉下锅翻炒熟后加入味精适量,倒入青菜翻炒出锅。
7.香喷喷的成品菜出锅
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