鸭蛋:清热
1.准备好肉沫,鸭蛋和日本豆腐
2.日本豆腐中间切断,去掉包装然后切小块
3.鸭蛋加入盐和料酒搅拌均匀
4.放入日本豆腐块,加点冷开水搅拌均匀
5.放锅中蒸10分钟,待蛋液凝固
6.蒸好之后拿出来
7.锅里放入少许油,放入姜片和肉沫
8.肉沫炒至发白,加入盐,料酒,耗油和六月鲜酱油
9.翻炒片刻,加入红黄绿辣椒
10.翻炒均匀即可
11.炒好放在蛋糊上面
12.来一个
1.先将蛋打散加调料,然后加少许开水,再放入豆腐块2.蒸的时间不要太长,凝固就可以3.肉沫炒熟倒在蛋糊上面
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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