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三色玉米
健康功效
四季豆:低蛋白质
玉米:祛湿
三色玉米的做法
![三色玉米的做法图解1]()
1.准备好材料
![三色玉米的做法图解2]()
2.切好的食材准备下锅
![三色玉米的做法图解3]()
3.植物油烧热后将准备好的食材一次倒进锅里大火翻炒10分钟，加入少许盐，味精和胡椒粉，最后放两勺生抽继续翻炒3到5分钟后起锅使用！
小贴士
胡萝卜和四季豆不易熟，可以先焯水后在于玉米和火腿肠一起翻炒
三色玉米的家常做法
（全部）
四季豆:低蛋白质
玉米:祛湿
1.准备好材料
2.切好的食材准备下锅
3.植物油烧热后将准备好的食材一次倒进锅里大火翻炒10分钟，加入少许盐，味精和胡椒粉，最后放两勺生抽继续翻炒3到5分钟后起锅使用！
胡萝卜和四季豆不易熟，可以先焯水后在于玉米和火腿肠一起翻炒
