杏鲍菇:低蛋白质
1.杏鲍菇洗干净,切片备用
2.蒜切片
3.锅加油,放蒜炒香,放杏鲍菇翻炒变色。
4.加盐,孜然芝麻炒入味,最后加鸡精即可。
杏鲍菇一定要把里面的水份炒出来,多煸炒一会,以便熟透。
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