胡萝卜:健脾
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
菠菜:养血
1.找一个大点的容器 用这样的小碗依次倒入4碗的玉米面
2.接着再倒一碗半的白面粉
3.小碗中倒入适量的酵母粉 加入适量温水搅开倒入面粉中
4.面里加入温水搅拌后揉面 揉匀 如图是这样的(因为后面加入的菠菜会出水 所以面不要揉的太软哦 硬一点才好)
5.盖上保鲜膜放到一个热的地方 放置40分钟
6.接下来我们把胡萝卜 牛肉 菠菜 都切的碎一点
7.面醒至40分钟啦 我们把刚刚切好的胡萝卜菠菜牛肉末倒入面里揉匀
8.揉匀后这个样子
9.蒸锅里放入水 现在开火,我们直接从面里扣面揉成一个圆团的形状。
10.底部中间戳一个洞揉成窟窿 (这样容易熟)
11.现在就可以依次放入蒸锅啦!我放的是两层。我们算水开后的时间 蒸大约25到30分钟
12.30分钟后 香喷喷到我狗粮出锅啦 不仅好看还好吃 老少皆宜。?
大家也可以加入紫薯 大头菜,牛肉改成鸡胸肉也是很好的 。
共313道菜
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共56道菜
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