鸡翅:保护神经系统 土豆:消肿 米饭:低蛋白质
1.把鸡翅洗净正反划上几刀划横
2.把土豆切成滚刀块
3.把土豆下水煮成半熟
4.把咖喱切成块儿
5.下锅煎鸡翅至半熟
6.煎好后放入土豆与咖喱
7.倒入水没过鸡翅
8.倒入一点牛奶,收汁
9.成果
10.配上米饭一起享用吧
再倒入咖喱时,一定要*
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