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菠萝炒饭
健康功效
菠萝:祛湿
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
鸡蛋:护眼明目
菠萝炒饭的做法
![菠萝炒饭的做法图解1]()
1.菠萝先处理下 外皮上的小皮层
![菠萝炒饭的做法图解2]()
2.对切！挖空菠萝肉
![菠萝炒饭的做法图解3]()
3.挖出的菠萝肉和外壳 都盐水浸泡20分钟
![菠萝炒饭的做法图解4]()
4.食材来个大汇总！虾仁我是买来的新鲜虾，自己剥的！? 然后酱油 盐 放入冰箱腌制入味，我都是提前四五个小时放入的！牛排也是 腌制的黑胡椒味！玉米和豌豆要绰下水！
![菠萝炒饭的做法图解5]()
5.把鸡蛋炒好，备用
![菠萝炒饭的做法图解6]()
6.牛肉钉 虾仁 香肠一起爆炒下
![菠萝炒饭的做法图解7]()
7.加入豌豆 玉米粒！菠萝！炒好备用
![菠萝炒饭的做法图解8]()
8.饭要隔夜饭，这样口感更好！放入备料！
![菠萝炒饭的做法图解9]()
9.就这醇香味，就已经口水直流了！
![菠萝炒饭的做法图解10]()
10.色香味俱全
小贴士
饭可以少些，配料多些！这样吃起来更赞！挖菠萝肉时，可以用刀口斜切！这样比较方便！
菠萝炒饭的家常做法
（全部）
