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菠萝咕噜小油豆腐
健康功效
菠萝:消食积
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
菠萝咕噜小油豆腐的做法
![菠萝咕噜小油豆腐的做法图解1]()
1.菠萝盐水浸泡切块，黄瓜洗净切块
2.锅内倒入少量油，适量番茄酱，加1小勺盐和3.5小勺糖，炒的时候适时加一点点水
![菠萝咕噜小油豆腐的做法图解3]()
3.先后把小油豆腐，黄瓜和菠萝入酱，(可加一点点水)大火翻炒，上盘!
小贴士
可适时加一点水调制，但不能太多!
菠萝咕噜小油豆腐的家常做法
（全部）
菠萝:消食积
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.菠萝盐水浸泡切块，黄瓜洗净切块
2.锅内倒入少量油，适量番茄酱，加1小勺盐和3.5小勺糖，炒的时候适时加一点点水
3.先后把小油豆腐，黄瓜和菠萝入酱，(可加一点点水)大火翻炒，上盘!
可适时加一点水调制，但不能太多!
