木瓜:抗癌防癌 白糖:低蛋白质
1.准备食材称重。
2.把牛奶倒入奶锅中,椰子粉稀释后和吉利丁粉,白糖倒入牛奶中搅拌均匀。
3.中火烧开牛奶至吉利丁粉完全融化晾温备用。
4.木瓜切掉头,挖出木瓜籽,底部坐一个小碗以保持木瓜平衡。
5.倒入晾温的牛奶椰浆,把盖子扣上放到冰箱冷藏五个小时以上。
6.取出木瓜切块。
7.尽情享用吧。
8.再来一张
有椰浆的直接用椰浆,没有椰浆的用温开水把椰子粉稀释也可以。
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