鸡蛋灌饼

鸡蛋灌饼
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作者:一TJT

健康功效

鸡蛋:养血
生菜:低蛋白质

食材用料

面团的材料
中筋面粉 200克
开水 60克
冷水 75克
油酥材料
中筋面粉 24克
植物油 15克
其他配料
甜面酱 适量
辣椒油 适量

鸡蛋灌饼的做法

  • 鸡蛋灌饼的做法图解1

    1.准备好食材,面团,油酥料称重。

  • 鸡蛋灌饼的做法图解2

    2.首先制作面团,将60克刚刚烧开的水倒入面粉里。

  • 鸡蛋灌饼的做法图解3

    3.然后用筷子快速的搅拌,使面团和水混合,成为雪花状。

  • 鸡蛋灌饼的做法图解4

    4.接着加入冷水。

  • 鸡蛋灌饼的做法图解5

    5.继续用筷子搅拌。

  • 鸡蛋灌饼的做法图解6

    6.揉成一个柔软的面团。

  • 鸡蛋灌饼的做法图解7

    7.将面团移到案板上,用手揉10分钟左右,揉到面团表面光滑且冲满弹性就行。

  • 鸡蛋灌饼的做法图解8

    8.然后把面团分成4小份,揉圆,盖保鲜膜松驰15分钟。

  • 鸡蛋灌饼的做法图解9

    9.准备油酥,面粉和植物油倒入小碗里。

  • 鸡蛋灌饼的做法图解10

    10.用筷子搅拌混合均匀即成油酥。

  • 鸡蛋灌饼的做法图解11

    11.手上沾一些干粉防粘,取一块松弛好的面团,用手掌压扁。

  • 鸡蛋灌饼的做法图解12

    12.在面团上图一层油酥。

  • 鸡蛋灌饼的做法图解13

    13.将面团象包包子一样包起来,使油酥被包裹在面团里,收口要捏紧,不要使油酥漏出来。

  • 鸡蛋灌饼的做法图解14

    14.然后收口朝下,四个都包好,盖上保鲜膜,继续松弛15分钟。

  • 鸡蛋灌饼的做法图解15

    15.手上和台面上抹油防粘,取一个面团压扁擀开成为薄薄圆型。

  • 鸡蛋灌饼的做法图解16

    16.不粘锅预热,然后用刷子刷一层油。

  • 鸡蛋灌饼的做法图解17

    17.把圆形面饼用刮板托住放入不粘锅,开小火慢慢的烙。

  • 鸡蛋灌饼的做法图解18

    18.这时候在碗里打入一个鸡蛋,用筷子打散备用。

  • 鸡蛋灌饼的做法图解19

    19.一两分钟后,饼自动的鼓起来。

  • 鸡蛋灌饼的做法图解20

    20.然后全部鼓起来。

  • 鸡蛋灌饼的做法图解21

    21.这时候用筷子挑破面皮。

  • 鸡蛋灌饼的做法图解22

    22.把鸡蛋从挑开的口子里倒进去。

  • 鸡蛋灌饼的做法图解23

    23.这样,鸡蛋就被灌进两层饼中间了,锅再晃动着,让蛋液均匀的流淌着。

  • 鸡蛋灌饼的做法图解24

    24.此时底部的面饼应该己烙烤成金黄了,将面饼翻面,继续烙烤2分钟左右,使两面都呈金黄色,装盘,再烙其它三个。

  • 鸡蛋灌饼的做法图解25

    25.取一饼,用刷子刷上一层甜面酱,再刷一层辣油。

  • 鸡蛋灌饼的做法图解26

    26.铺上一两片生菜。

  • 鸡蛋灌饼的做法图解27

    27.把饼卷起来,因为饼很酥卷不住,我又用胡萝卜压花点缀,牙签固定住,这是为摆盘好看,想做的亲们卷起来就可以吃了。

  • 鸡蛋灌饼的做法图解28

    28.一道美味可口的鸡蛋灌饼就做好了。

小贴士

如果鸡蛋灌饼在烙的时候鼓不起来,肯定包油酥的时候漏了,或将面皮弄破了,其实就算鼓起来,也可以用筷子挑开的,如果面团有沾粘,准备一个刮板操作更放便。

本菜谱由一TJT上传

鸡蛋灌饼的家常做法

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