生菜:安神 紫甘蓝:低蛋白质 黄瓜:低蛋白质
1.各种菜切丝
2.生菜剥开,虾煮熟剥皮
3.米皮浸泡在温水中一分钟左右,变得完全透明
4.将菜卷入米皮装盘
虾不要买太大的,不好包进皮中。米皮可以两张一包,一张太薄,易碎。
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