酸奶:活血化瘀 葡萄:利水 巧克力:活血化瘀
1.将酸奶倒入杯中(建议使用自制酸奶,口感会比超市买的鲜美)
2.在酸奶中放入葡萄,制成果味酸奶(哈友们可根据自己的口味放入水果,制成果味酸奶)
3.将巧克力放入保鲜袋中,用擀面杖滚碎。制成盆栽酸奶的“泥”,轻轻撒在果味酸奶面上
4.在用巧克力制成的“泥”上插上小植物---薄荷叶,一份盆栽果味小酸奶就大功告成啦!是不是先不说了,来吃一口……
5.成品图
哈友们也可以在果味酸奶中放入葡萄干,枸杞,红枣……等调配
秋叶黄 栗子香
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不用大把大把的花钱买补品,吃这些就能增强免疫力
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这么多年,还是对它们没有抵抗力
羞羞脸,做饭这么久连这些小技巧都不会
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