香菇:化痰 鹌鹑蛋:补血
1.将香菇柄小心取下,菌伞洗净
2.锅中加水适量,放入1勺盐,将洗净的香菇伞焯水,入底味
3.水开后继续煮1分钟后捞起,挤出水分,小心将鹌鹑蛋打入香菇伞中,放入蒸锅蒸至鹌鹑蛋熟透
4.另起锅放入半碗煮香菇的水,加入蚝油,生抽,小火烧至沸腾,加入水淀粉勾芡,最后把芡汁淋在蒸好的菜品上,撒葱花
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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