白灼西兰花

白灼西兰花
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作者:大顺妈妈

健康功效

西兰花:养肝

食材用料

葱丝 适量
姜丝 适量
蒸鱼豉油 3大勺
鸡汁 少许

白灼西兰花的做法

  • 白灼西兰花的做法图解1

    1.西兰花掰小朵

  • 白灼西兰花的做法图解2

    2.葱姜切丝 干辣椒剪成丝备用

  • 白灼西兰花的做法图解3

    3.锅里放水 一点油 水开下西兰花 汆烫45秒捞出 过凉水 摆盘

  • 白灼西兰花的做法图解4

    4.用蒸鱼豉油糖和鸡汁调一个碗汁

  • 白灼西兰花的做法图解5

    5.均匀的浇在西兰花上

  • 白灼西兰花的做法图解6

    6.中间依次放葱丝姜丝和干辣椒丝

  • 白灼西兰花的做法图解7

    7.锅里烧热油 浇在辣椒和葱姜丝上 齐活

小贴士

从我第一次买西兰花就特别讨厌它的大根 几乎和花一样大 后来发现根打皮切片 炒完和莴笋口感差不多 就再也不扔了 机智不😆

本菜谱由大顺妈妈上传

白灼西兰花的家常做法

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