糯米:补血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.大米提前泡 我是昨晚就泡上的
2.水量自己控制 反正我不喜欢太稀的
开火煮粥 同时准备辅材
3.皮蛋切丁 葱花切沫
4.瘦肉切丁
5.加入稍许盐 味精和生抽调味备用
6.锅不错哦 稍稍煮一下 米就开花了
7.粥中加入盐 麻油 姜片稍煮
8.加入皮蛋丁继续煮十分钟
9.感觉可以出锅了 下入之前拌好的肉丁
不用煮太久 两三分钟就好
10.出锅调味 加入盐 鸡精 葱花
11.ok 成品 出锅 开吃!
没想到砂锅煮粥这么简单 我是早上现煮现吃的 方便快捷
还有就是煮粥时间不长 可以的话就待在锅边
时不时用木铲推推锅底 以免糊底
共13道菜
共60道菜
共62道菜
共17道菜