豇豆:低蛋白质 猪肉:益气 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把所有的食材洗净切好
2.热锅加入食用油 煸炒姜和辣椒 把肥肉先放进去炒 再把瘦肉放入进去 加点酱油
3.猪肉煸炒两分钟后加入豇豆 加盐 翻炒
4.豇豆不容易熟 煸炒过程中需要加点水 不可以加多哦 直到豇豆两头都瘪了下去 说明熟了 就可以出锅了
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