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吐司披萨
健康功效
洋葱:祛痰
午餐肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
番茄酱:抗癌防癌
吐司披萨的做法
![吐司披萨的做法图解1]()
1.准备材料
![吐司披萨的做法图解2]()
2.洋葱，简单，午餐肉切丁
![吐司披萨的做法图解3]()
3.芝士切丁
![吐司披萨的做法图解4]()
4.吐司用叉子戳孔，抹番茄酱
![吐司披萨的做法图解5]()
5.番茄酱上放洋葱，然后鸡蛋，然后午餐肉
![吐司披萨的做法图解6]()
6.加芝士
![吐司披萨的做法图解7]()
7.微波炉烤一分半钟，取出，即可，如果觉得吐司烤软了，可以移到平底锅，小火煎金黄，脆香
![吐司披萨的做法图解8]()
8.成品
小贴士
注意芝士四边少放，防止烤软流淌
吐司披萨的家常做法
（全部）
洋葱:祛痰
午餐肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
番茄酱:抗癌防癌
1.准备材料
2.洋葱，简单，午餐肉切丁
3.芝士切丁
4.吐司用叉子戳孔，抹番茄酱
5.番茄酱上放洋葱，然后鸡蛋，然后午餐肉
6.加芝士
7.微波炉烤一分半钟，取出，即可，如果觉得吐司烤软了，可以移到平底锅，小火煎金黄，脆香
8.成品
注意芝士四边少放，防止烤软流淌
