苦瓜:护齿、低蛋白质 鸡蛋:养血
1.苦瓜洗干净切薄片
2.鸡蛋五只打碎,加适量盐
3.热锅放油,把鸡蛋煎好
4.热锅放油炒苦瓜,炒到七成熟放盐,倒入煎好的鸡蛋翻炒,放适量盐炒匀起锅
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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