洋葱:杀虫 胡萝卜:清热解毒 番茄酱:保护神经系统
1.鸡脯肉切丁,加水,蛋清,加点盐抓匀备用。
2.洋葱,胡萝卜,青椒切丁。
3.锅烧热放入适量油将鸡丁划散,炒至六成熟备用。
4.锅内留少许油,放入洋葱,胡萝卜,青椒炒香。
5.锅中放入蕃茄酱,辣椒酱炒香,放入鸡丁,白糖,盐,加点白醋,味精,勾上芡,淋点明油出锅装盘。
6.各位品尝
鸡丁上浆后淋点明油,炒*
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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