土豆:和胃 蒜苗:护齿、低蛋白质 鸡蛋:养血
1.小肠,干豆腐切丝 ,蒜苗切段
2.红椒切丝,葱姜蒜切沫(照片中我尝试加了豆芽和苹果丁)
3.炸土豆丝,炸脆不糊
4.打好蛋液
5.少许少许油,温油炒葱姜蒜沫,加生抽少许,加肠红椒丝,略炒加料酒
6.加水适当烧开加入干豆腐,蒜苗,加盐,勾芡淋入蛋液,盛汤
7.放入炸好的土豆丝,放香菜完成
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