鲫鱼:和胃 金针菇:低蛋白质
1.把鲫鱼洗净,晾干。
2.把胡萝卜切片,豆腐切好,金针菇洗净,准备好葱姜蒜,香菜,辅料等。烧好开水备用
3.把晾干的鲫下锅煎至二面金黄
4.煎好后加入少许料酒,葱姜蒜爆香。一定要让料酒味发出来。然后加入开水大火煮十五分钟,就会看见鱼汤白呼呼的,然后加入胡萝卜,豆腐,金茹中火煮十来分钟。出锅前加适量盐,香菜。
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