金针菇:低蛋白质
1.洗净金针菇
2.豆腐皮泡软
3.加入味极鲜的肉糜和蒜末翻炒
4.用豆腐皮包好金针菇
5.金针菇放入锅内先蒸10分钟,将炒好的肉糜放上继续蒸10分
6.摆入芦笋蒸2分钟出锅。
肉糜需要腌制一会儿
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