料酒:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.乌冬面,火腿肠,大蒜苗,鸡蛋,红辣椒,油,料酒,盐,鸡精,鲜酱油,辣椒油所以食材准备好
2.放入适量的油,油热了放入鸡蛋炒
3.在放入红辣椒大蒜苗加入料酒翻炒
4.在放入火腿肠翻炒
5.在放入乌冬面,把剩下的调料放进去翻炒2-3分钟
6.炒成这样就可以成盘了!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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