杏鲍菇:低蛋白质 香菜:透疹 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将杏鲍菇切成一寸左右的条(我是一根分三段切的 粗细要均匀)将调味料加入。量按个人口味。
2.搅拌好 放一会儿 入味~
3.大约15分钟 杏鲍菇条就软了 然后加入面粉 搅拌均匀 ~
4.锅里热油。
5.当油温到7、8层热时加入拌好的杏鲍菇条
6.炸的时候要搅拌。不要让蘑菇粘连 ~
7.炸到体积明显变小 金黄色的时候。捞出沥干油
8.装盘。摆上两叶香菜 ~ 可以上桌啦~
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