基围虾:补血
土豆:和胃
莴笋:通乳
1.先把主材准备好,土豆莲藕切片,莴笋切条,虾就把头去掉,在去头同时轻一些就能把虾线扯出来。
2.把青辣椒切成片,生姜切条,大蒜切小块,葱段干,辣椒在下锅时剪成小段。
3.锅里放油,把花椒,干辣椒,生姜,大蒜,葱段爆炒出辣味
4.闻到辣味了就把基围虾放下去大火爆炒变色,然后小火炒,直到卷成球状
5.放进土豆,莴笋,藕还有青辣椒翻炒,(为方便土豆,莴笋和藕可以提前焯水)最后加入生抽,盐就可以起锅了。
共86道菜
共30道菜
共43道菜
共66道菜
共14道菜