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鱼煲
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
蒜苗:护齿、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
鱼煲的做法
![鱼煲的做法图解1]()
1.辅料图片
![鱼煲的做法图解2]()
2.将鱼洗干净。姜切丝蒜头拍一拍，辣椒切圆圈，猪皮洗干净。将调料和稀如小碗
![鱼煲的做法图解3]()
3.先铺上猪皮再放一半姜蒜椒.
![鱼煲的做法图解4]()
4.再放鱼和另一半姜蒜椒和调料，再下一点水和猪皮差不多高(油)
![鱼煲的做法图解5]()
5.用细火烧至沙锅中的水份干了为止
![鱼煲的做法图解6]()
6.再下蒜苗(红蒜苗更香)就O K了
鱼煲的家常做法
（全部）
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
蒜苗:护齿、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.辅料图片
2.将鱼洗干净。姜切丝蒜头拍一拍，辣椒切圆圈，猪皮洗干净。将调料和稀如小碗
3.先铺上猪皮再放一半姜蒜椒.
4.再放鱼和另一半姜蒜椒和调料，再下一点水和猪皮差不多高(油)
5.用细火烧至沙锅中的水份干了为止
6.再下蒜苗(红蒜苗更香)就O K了
