西葫芦:低蛋白质
1.准备好一个西红柿和个西葫芦洗好备用。
2.把西红柿和西葫芦,蒜切成片备用。
3.油到八成热后加入蒜喷锅,然后先加入西葫芦炒一会再加西红柿继续翻炒。
4.一直把西红柿汁炒出来就可以关火了。
5.炒好后就可以出锅装盘了。
一定要先放西葫芦再放西红柿
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