羊肉:补肾壮阳 洋葱:杀虫 大葱:低蛋白质
1.准备食材。
2.羊肉切片,加入适量的盐,淀粉,胡椒粉,料酒腌制20分钟。
3.大葱切斜段,洋葱切片,姜蒜切碎备用。
4.热油把干辣椒煸香,捞出不用。
5.原油在下入姜蒜煸香
6.放入腌制好的羊肉,大火炒至
7.加入小半勺酱油,翻炒变色盛出备用
8.锅内在倒入小量的油,倒入大葱和洋葱,炒至变色加入适量的盐调味。
9.在倒入原先炒好的羊肉,翻炒均匀即可。
10.装盘
葱不能炒太老,略炒出颜色便好。
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