香椿:清热解毒 豆腐:清热泻火 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.豆腐放锅里煮至水开后小火再煮十分钟
2.这时候把香椿洗干净
3.焯过水的豆腐装起来备用
4.同样锅里放水烧开然后放入香椿焯水
5.焯水后香椿装起来备用
6.把焯水的豆腐切小块
7.焯水的香椿切成碎末放到小块豆腐里
8.放适量酱油盐
9.拌均匀就可以开吃啦
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