培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.海鲜菇剪掉根部洗净。斜刀切成小段。
2.培根切成宽条。
3.豌豆剥皮备用。
4.锅中做水,放入一点点盐,水开后焯烫海鲜菇30秒。捞出沥干备用。
5.豌豆也焯熟备用。
6.锅里油热加入蒜片爆香。倒入培根翻炒片刻。
7.加入海鲜菇翻炒。
8.倒入焯好的的豌豆。
9.倒入两勺左右的蚝油和盐翻炒均匀即可出锅。
10.味道鲜美可口。做法简单,
1、海鲜菇焯水是为了去除土腥味。
2、豌豆提前焯水是为了和海鲜菇一起炒熟,因为这道菜不易久炒。
3、为了突出海鲜菇的鲜味不必放过多的调味品。