西芹炒豆干

西芹炒豆干
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健康功效

猪肉:消肿
西芹:低蛋白质
豆腐:润燥

西芹炒豆干的做法

  • 西芹炒豆干的做法图解1

    1.肉洗干净切小块,蒜切片。

  • 西芹炒豆干的做法图解2

    2.豆腐切半厘米厚片用水煮20分钟。

  • 西芹炒豆干的做法图解3

    3.锅内热油待油温升高至90度,大概油沫子全下去。放入豆腐炸至微黄。

  • 西芹炒豆干的做法图解4

    4.用漏勺空去余油。

  • 西芹炒豆干的做法图解5

    5.全部控干油后,切成如图薄片。

  • 西芹炒豆干的做法图解6

    6.小米椒切成如图

  • 西芹炒豆干的做法图解7

    7.西芹切成如图。

  • 西芹炒豆干的做法图解8

    8.水烧开后焯下西芹,水中放点油,菜色会更绿。

  • 西芹炒豆干的做法图解9

    9.如图焯过得西芹。

  • 西芹炒豆干的做法图解10

    10.另起锅热油。

  • 西芹炒豆干的做法图解11

    11.带油高温后炒香猪肉,依次放适量盐,花椒粉,酱油。

  • 西芹炒豆干的做法图解12

    12.待猪肉熟后,依次放入西芹,豆腐干,小米椒翻炒。

  • 西芹炒豆干的做法图解13

    13.翻炒一两分钟加入适量的盐花椒粉,味精就可以出锅了。

小贴士

1.炒肉的时候可以放点蛋清面粉,食肉更鲜美嫩。
2.焯西芹的时候放点油,使西芹更鲜绿。

本菜谱由obseSSion辰妈上传

西芹炒豆干的家常做法

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