香哈网>菜谱大全>核桃仁炒苦瓜
核桃仁炒苦瓜
健康功效
苦瓜:护齿、低蛋白质
红椒:开胃、消食
核桃仁炒苦瓜的做法
![核桃仁炒苦瓜的做法图解1]()
1.准备食材
![核桃仁炒苦瓜的做法图解2]()
2.苦瓜切开
![核桃仁炒苦瓜的做法图解3]()
3.用小勺子把苦瓜子挖出来
![核桃仁炒苦瓜的做法图解4]()
4.苦瓜切小片
![核桃仁炒苦瓜的做法图解5]()
5.红椒切三段备用
![核桃仁炒苦瓜的做法图解6]()
6.锅里放少许油
![核桃仁炒苦瓜的做法图解7]()
7.核桃仁清泡一下，放锅里炒熟装碗里备用
![核桃仁炒苦瓜的做法图解8]()
8.在把花椒和红椒炒香
![核桃仁炒苦瓜的做法图解9]()
9.放入苦瓜翻炒均匀
![核桃仁炒苦瓜的做法图解10]()
10.把核桃仁倒入加适量的盐和鸡精翻炒均匀即可
![核桃仁炒苦瓜的做法图解11]()
11.成品图
小贴士
苦瓜翻炒几下就可以，核桃仁我选择的野生核桃仁，核桃仁可以自己选择，调料简单就好，保持原汁原味最好了。
核桃仁炒苦瓜的家常做法
（全部）
