
用料:
- 鸡翅 8个
- 米饭 适量
- 豆角 4条
- 玉米 半截
- 洋葱 半个
- 腌制调料 适量
- 盐 适量
- 酱油 适量
做法:
- 1. 鸡全翅8个洗干净
- 2. 把鸡翅的主骨关节弄断,然后用剪刀在鸡翅头上沿着骨头把周围的筋挑断,取出骨头,全程小心别弄破皮
- 3. 在鸡翅身上,用小叉子叉一些小洞放入调味料腌制,放入冰箱腌制一晚上以上进味
- 4. 我用了这种调味料
- 5. 豆角,洋葱切丁,玉米剥粒
- 6. 放点食用油炒一下5步骤材料,然后放入米饭,加入适量盐,酱油。(米饭不要煮太烂了,一粒粒形状才好)
- 7. 然后用手抓起鸡翅,用勺子把炒好的米饭装入,提前上下火预热烤箱
- 8. 上下火180度烤15分钟,取出刷一层烧烤酱,然后上下火180度再烤15分钟