鸡蛋:养血 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.把面用开水泡开,泡开后捞起来凉水。
2.把黄瓜、火腿肠切成小块,蒜切莫。
3.锅里到入油,鸡蛋打在碗里搅开就到在锅里炒成熟,蒜、黄瓜、火腿肠到进一起炒,再把豆瓣酱一起炒。
4.然后就把面到进锅里,加点盐、生抽番炒,炒好加点葱。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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