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三色玉米
健康功效
玉米:利水
胡萝卜:健脾
黄瓜:利水、清热
三色玉米的做法
![三色玉米的做法图解1]()
1.俩根玉米剥粒
![三色玉米的做法图解2]()
2.葱姜蒜备用
![三色玉米的做法图解3]()
3.胡萝卜，黄瓜，切成玉米粒大小，
![三色玉米的做法图解4]()
4.开水
![三色玉米的做法图解5]()
5.胡萝卜，黄瓜粒下水焯一下
![三色玉米的做法图解6]()
6.热油，葱姜蒜呛锅，放入玉米，胡萝卜，黄瓜，放入盐，白糖，料酒，胡椒粉，大火炒2分钟，然后淀粉勾芡，放入，炒均匀出锅
![三色玉米的做法图解7]()
7.装盘
三色玉米的家常做法
（全部）
玉米:利水
胡萝卜:健脾
黄瓜:利水、清热
1.俩根玉米剥粒
2.葱姜蒜备用
3.胡萝卜，黄瓜，切成玉米粒大小，
4.开水
5.胡萝卜，黄瓜粒下水焯一下
6.热油，葱姜蒜呛锅，放入玉米，胡萝卜，黄瓜，放入盐，白糖，料酒，胡椒粉，大火炒2分钟，然后淀粉勾芡，放入，炒均匀出锅
7.装盘
