胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼
三线红五花 | 蒸肉粉 |
蒜瓣 | |
大料瓣 | 盐 |
鸡粉 | |
老抽 | |
郫县豆瓣酱 | |
十三香 |
1.五花肉切片,初学者冷冻后切会很容易;
生姜切片
2.将切好的五花肉放入容器内,放入姜片、蒜瓣、两个大料瓣,加入适量盐、糖、料酒、酱油、蚝油、郫县豆瓣、豆豉、十三香。少许老抽提色。根据个人口味也可加入甜面酱或腐乳汁。但要留神酱料含盐。加入100毫升清水。
3.徒手将肉与调料拌匀,搅拌按摩五分钟。如果太干,加些清水,否则难以腌制入味,而且加入米粉后太干无味。以容器底部剩余一公分液体为宜。拌匀后,腌制2小时。
4.腌制完成,加入蒸肉粉拌匀。蒸肉粉超市均有售,若有闲情可以自己制作:糯米、大米一比一,平底锅培至金黄出锅捏碎即至小粒即可。
5.肉皮朝下,码入碗中,这样才漂亮。开锅上气,中火蒸制两小时即成。别不舍得放水,时间久易干锅。出锅后取一精美大盘,将肉倒扣,大菜即成。饱口福、宴宾客,美哉,过瘾。
6.我点缀了些薄荷叶摆盘,相得益彰,提升颜值,刺激食欲。
1.自制蒸肉粉:糯米、大米一比一,平底锅培至金黄出锅捏碎即至小粒即可。
2.火候很重要,蒸够两小时,口感升华。
3.加豆瓣、腐乳、蚝油要注意量,均含盐。