咸菜炒鸡胗花

咸菜炒鸡胗花
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作者:蕾籽小厨

健康功效

鸡胗:补血
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

汕头咸菜 1包
小米椒 1个
适量
生抽 适量
生粉 适量

咸菜炒鸡胗花的做法

  • 咸菜炒鸡胗花的做法图解1

    1.备好材料.

  • 咸菜炒鸡胗花的做法图解2

    2.去掉鸡胗筋膜,用盐、生粉、白醋调成水浆洗净鸡胗.

  • 咸菜炒鸡胗花的做法图解3

    3.洗净的鸡胗.

  • 咸菜炒鸡胗花的做法图解4

    4.把鸡胗切花状.

  • 咸菜炒鸡胗花的做法图解5

    5.用适量油、盐、生抽、料酒、生粉,腌制30分钟.

  • 咸菜炒鸡胗花的做法图解6

    6.咸菜切块,青椒、小米椒切丁,剁蒜沫.

  • 咸菜炒鸡胗花的做法图解7

    7.青红椒、蒜沫下油锅炒香,加入咸菜炒熟.

  • 咸菜炒鸡胗花的做法图解8

    8.盛起备用.

  • 咸菜炒鸡胗花的做法图解9

    9.热锅冷油,下蒜沫炒香,加入鸡胗花炒熟.

  • 咸菜炒鸡胗花的做法图解10

    10.加入炒好的咸菜,调入少许清水,炒2分钟,关火,可以出锅了!

小贴士

咸菜是咸的,鸡胗腌过也是咸的,所以炒制过程中无需再放盐.

本菜谱由蕾籽小厨上传

咸菜炒鸡胗花的家常做法

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