凉拌四季豆

凉拌四季豆
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作者:倍儿奶奶

健康功效

四季豆:低蛋白质

食材用料

辣椒酱 少许
芥末油 少许
味极鲜酱油 少许
一点

凉拌四季豆的做法

  • 凉拌四季豆的做法图解1

    1.洗净的米豆,把米豆筋去掉,备用,

  • 凉拌四季豆的做法图解2

    2.洗好锅,开火,锅里加水,

  • 凉拌四季豆的做法图解3

    3.放入米豆,开始煮米豆了,煮的时间长点,要把米豆煮熟唠,

  • 凉拌四季豆的做法图解4

    4.这是煮好的米豆,具体时间不一定,煮熟为止,

  • 凉拌四季豆的做法图解5

    5.煮好的米豆,放凉了再掰断,一摘两片,

  • 凉拌四季豆的做法图解6

    6.摘两片的米豆,摆盘倒入香油,味极鲜,芥末油,辣椒酱,一点盐,吃的时候再拌匀就可以了。

  • 凉拌四季豆的做法图解7

    7.辣辣的,爱吃辣味的喜欢哦,

小贴士

不喜欢吃辣味的,可以不放辣椒酱。放芥末油,味极鲜酱油,香油,蒜泥,这样拌匀了也不错,根据自己喜欢就好!

本菜谱由倍儿奶奶上传

凉拌四季豆的家常做法

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