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薏米绿豆粥
健康功效
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
薏米:护齿、保护骨骼
核桃:补血、护齿、保护骨骼
薏米绿豆粥的做法
![薏米绿豆粥的做法图解1]()
1.无皮绿豆清洗干净放置一边
![薏米绿豆粥的做法图解2]()
2.核桃打成汁
![薏米绿豆粥的做法图解3]()
3.把核桃汁倒进洗净的绿豆中浸泡一晚上
![薏米绿豆粥的做法图解4]()
4.冰糖红糖用凉开水泡一晚上
![薏米绿豆粥的做法图解5]()
5.薏米绿豆提前一晚上，先煮一个小时，再加入浸泡好的绿豆煮半小时即可。
![薏米绿豆粥的做法图解6]()
6.绿豆熟了倒入融化过的冰糖水，撒上一点枸杞。盖上盖5分钟。
![薏米绿豆粥的做法图解7]()
7.成品美味
小贴士
绿豆最好要挑选无皮，因为带皮的很影响口感。也可以加点红枣。薏米莲子比较难熟，所以先煮一个小时，绿豆浸泡了一个晚上容易煮熟。
薏米绿豆粥的家常做法
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