白糖:低蛋白质
1.尖椒、姜洗净,肉末(我备多了点,实际上只用了一小半哈)。
2.用刀切去尖椒的一头,用筷子插一下,轻松倒出辣椒籽,姜切粒。
3.肉馅里加入姜粒、少许盐、半汤勺生抽拌匀,加少许水朝一个方向搅拌上劲。
4.把肉馅装入尖椒口里,尽量多装些(我用筷子夹着肉馅装的,比较快)。
5.取一净碗加入半汤勺料酒、1汤勺生抽、半汤勺香醋、1茶匙白糖、少许盐,加2汤勺水调匀,做成调味汁。
6.锅里放少许油,放入尖椒(小火)炸至两面呈虎皮状。
7.倒入调味汁,盖上盖子(大火)闷一分钟即可。
8.盛入盘。
9.即食。
1、尖椒里的辣椒籽,用筷子轻轻插下,就可以倒出辣椒籽。2、肉馅要带点肥的,做出来的尖椒吃着更香。