家庭凉拌菜

家庭凉拌菜
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作者:踏雪寻萍

健康功效

黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:健脾
粉丝:补血、低蛋白质

家庭凉拌菜的做法

  • 家庭凉拌菜的做法图解1

    1.准备好所有原料,黄瓜,胡萝卜洗净。

  • 家庭凉拌菜的做法图解2

    2.胡萝卜切丝,开水焯软,过凉水沥干水分备用。

  • 家庭凉拌菜的做法图解3

    3.粉丝热水泡软,过凉水控干水分,切段。

  • 家庭凉拌菜的做法图解4

    4.黄瓜切丝,把粉丝,胡萝卜丝一起放入盆中。

  • 家庭凉拌菜的做法图解5

    5.花生米用刀切碎,辣椒切段。

  • 家庭凉拌菜的做法图解6

    6.锅中放油,和平时炒菜差不多就行,凉锅凉油下入花生米碎。

  • 家庭凉拌菜的做法图解7

    7.小火慢炒,花生米稍微变色,下入辣椒段。

  • 家庭凉拌菜的做法图解8

    8.略微翻炒辣椒段,关火即可

  • 家庭凉拌菜的做法图解9

    9.把花生米辣椒油倒入准备好的菜盆中,加入食盐,味达美,食醋,拌匀即可。

  • 家庭凉拌菜的做法图解10

    10.装盘即可开吃。

小贴士

1,花生米要小火炒,不要炒糊了,糊了发苦不好吃。
2,喜欢吃蒜的朋友可以在步骤9加入蒜沫,用热油浇在上面,味道也很好。
3,食材可以根据自己喜欢的口味随意更换。
4,拌完以后不要放太长时间,黄瓜放盐时间长了就不脆了。

本菜谱由踏雪寻萍上传

家庭凉拌菜的家常做法

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