鲍汁蒜蓉扇贝粉丝

鲍汁蒜蓉扇贝粉丝
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健康功效

粉丝:补血、低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

鲍汁蒜蓉扇贝粉丝的做法

  • 鲍汁蒜蓉扇贝粉丝的做法图解1

    1.扇贝清洗干净,加少许盐和料酒腌制;粉丝用温水发好;

  • 鲍汁蒜蓉扇贝粉丝的做法图解2

    2.葱姜蒜切末备用,红椒、青椒切丁备用

  • 鲍汁蒜蓉扇贝粉丝的做法图解3

    3.生抽、鲍汁、鸡粉、香油料酒和少许生姜末调汁备用

  • 鲍汁蒜蓉扇贝粉丝的做法图解4

    4.将泡好的粉丝放贝肉下,浇上做好的调味汁,放入蒸锅隔水蒸5分钟(备注:蒸锅里水开在放扇贝去蒸)

  • 鲍汁蒜蓉扇贝粉丝的做法图解5

    5.热锅下油,葱花爆香锅,将姜末、蒜蓉和彩椒丁炒香

  • 鲍汁蒜蓉扇贝粉丝的做法图解6

    6.炒好调味料均匀的撒在每只扇贝上就大功告成,出锅上菜啰

本菜谱由小蚊子的菜香上传

鲍汁蒜蓉扇贝粉丝的家常做法

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