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凉拌金针菇
健康功效
金针菇:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质
青椒:抗癌防癌
食材用料
盐 | |
酱油《味极鲜海天》 | 鸡精 |
麻芝 | |
辣椒花生碎 |
凉拌金针菇的做法
![凉拌金针菇的做法图解1]()
1.把买来的金针菇打开，用刀把根去掉，我去掉的有点多了吧！
![凉拌金针菇的做法图解2]()
2.锅里烧水，要烧开，然后把处理好的金针菇放进去！用开水焯
![凉拌金针菇的做法图解3]()
3.多焯会水，让金针菇熟透，因为是凉拌菜，熟透了会更卫生。
![凉拌金针菇的做法图解4]()
4.捞出来放进准备好的凉水里
![凉拌金针菇的做法图解5]()
5.准备调料……青椒切丝，大蒜拍碎，麻芝，其他的凉调的时候直接放进去……还有黄瓜丝哦，我今天的凉拌菜不是单纯的金针菇
![凉拌金针菇的做法图解6]()
6.把金针菇捞出来，挤出吸收的凉水，放进去准备好的调料赖始凉拌
![凉拌金针菇的做法图解7]()
7.把你喜欢吃的黄瓜放进来，凉拌开始啦
![凉拌金针菇的做法图解8]()
8.好了装盘啦
小贴士
友情提示…：开水焯的时候一定要焯透，金针菇不怕烫，所以哈友们不要担心会烫坏。焯透水的金针菇吃了才安全，卫生！
凉拌金针菇的家常做法
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